▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █┗┛╰☆╮ 秀_咪 的减肥日记 ^_^ (不断更新)7天已经减了7斤哦
相信很多的姐妹都把减肥当成事业来做,哎```我也胖啦,在这写写减肥日记,大家要帮忙监督吖```嘿嘿,我的目标是一个月之内减到50KG以内!!!
2007年10月10日 晴
大家都说恋爱可以减肥,可是我自从摆脱了单身生活之后,体重就不断上升,短短三个月就从47KG变成55KG的小胖子~~>_<~~天啊,我才162cm的身高啊
BF说不介意,可是他看我的眼神已经出卖了他-或许是我太猜忌.终于,我在2007年10月8日决定减肥,或许你会问我"十一"假期为什么不好好利用减肥,嘿嘿,同学聚会,要喝酒哒!!!
8号那天在美容院交费,按照某种计算方法只需要做局部减肥就行了,380块,为了美,我忍了└(^o^)┘.先称了下,113斤!!!该死的啤酒!!!脱了衣服,在腿上肚子上开穴,然后涂抹适当的按摩膏,接着安上按摩垫,加了电就开始按摩.又热又麻的,而且我的皮肤比较敏感,1个小时的按摩简直是煎熬啊因为吸收排泄快中间还去WC嘘嘘了一次做完之后缠上保鲜膜塑形,重新称了体重,恩,113斤,没变化\(╯-╰)/ 按摩师告诉我晚上一定要少吃,好吧,吃了1两多米线,两口苹果好想念牛肉啊
9号上完课又去做,过程还是一样,觉得火辣辣的感觉更重了.开始的体重还是113斤,没想到啊!!!做完之后居然110斤啦!!!好开心为了巩固效果别白吃苦,晚上只吃半根火腿肠,外加酸奶一杯
今天就是10号啦,我的承受能力增强了,按摩的时候力度可以接受重一些.开始称是110斤,做完之后,哈哈,108斤!!!又瘦两斤马上打电话给BF他也好开心~证明昨天减掉三斤不是巧合.
按照美容院的要求,以后隔一天一做行啦.恩,这三天吃了很多苦,因为腿腿肚肚以前都没被生人看过摸过.不过为了瘦为了美,我都忍啦~谢谢美容院的姐姐妹妹,再有,今天晚上,只吃了三根香蕉一杯酸奶和一口苹果.
对啦,再告诉姐妹们一个帮助排泄去油的方法,那个酸奶拌绿茶粉真的很有效果哦~也可以白天没事用绿茶粉冲水喝~如果不喜欢绿茶的味道,茶叶店还有卖玫瑰茶粉and so on 效果都一样好,味道还很香~~~
肚子呱呱叫,好象吃东西,大家一定要监督我帮助我吖~还有,我的体重要保密吖```
中间几天就是没时间上网了,今天就接着写吧
10月15日 晴
最近还是早上空腹喝酸奶抹茶,排泄之后饿就吃个鸡蛋不饿就算啦,中午就吃1两饭加些菜,晚上只喝酸奶,要是饿了就吃个小葱拌豆腐`HOHO
照常是隔一天一去美容院做火辣辣的减肥哦,中间还是会很想WC
今天做好之后量了一下,哇,胃紧缩了5厘米,腰紧缩了7厘米,上腹紧缩了4,5厘米,下腹紧缩了5厘米,大腿根紧缩了2,5厘米!!!体重减了7斤,现在是106斤啦啦啦~
好开心哦,决定今晚通宵总结减肥经验,给姐妹们提出的问题尽量解答```HOHO
